Meditação para Elevação Vibracional

Onde você estiver, se ajeite e se acomode. Se você tem o costume de usar fone de ouvido, esse é um bom momento. Eu gosto quando há uma música ambiente agradável, porque isso ajuda a elevar nossas vibr...

Preparação do ambiente e da respiração

Onde você estiver, se ajeite e se acomode. Se você tem o costume de usar fone de ouvido, esse é um bom momento. Eu gosto quando há uma música ambiente agradável, porque isso ajuda a elevar nossas vibrações. O mesmo vale para aquilo que torna o ambiente mais acolhedor e agradável aos sentidos.

Muita gente fala do incenso, e eu gosto de deixar uma informação bem clara: o incenso não tem poderes mágicos. Não é a fumaça em si que faz transformação alguma. O que acontece é que, quando você escolhe um aroma que te agrada, o ambiente se torna mais gostoso, mais leve, e isso favorece uma energia positiva. O inverso também acontece: quando entramos num lugar com cheiro ruim, isso atrapalha, porque captamos tudo através dos nossos sentidos físicos.

Se você gosta de usar algo para deixar o ambiente agradável, esse é um bom momento. Então, eu sugiro que você feche seus olhos e faça cinco respirações muito profundas. Hoje eu vou ensinar uma respiração chamada respiração abdominal. Nós vamos encher a barriga ao inspirar e contrair o abdômen ao expirar, o máximo que conseguirmos.

Com isso, vamos equilibrando nossos chakras inferiores, principalmente o plexo solar. Isso melhora a condição energética, vai silenciando um pouco a mente e nos conectando com tudo à nossa volta. Esse momento é seu, é você consigo mesmo. Nada externo pode te atrapalhar; qualquer ruído, qualquer som, pode ser trazido para uma melhor conexão, sem se tornar um incômodo.

O relaxamento do corpo inteiro

Enquanto respiramos profundamente, inspiramos paz e expiramos tudo aquilo que é desconforto emocional, psíquico, físico ou energético. A cada expiração, você solta o que estiver pesando. A atenção vai primeiro para a ponta dos dedos dos pés. Continue respirando durante todo o processo de relaxamento e vá soltando os pés, a sola dos pés, os tornozelos, as pernas.

Relaxe a batata da perna, as canelas, as coxas. Continue respirando enquanto relaxa seus membros inferiores, a bacia, os órgãos genitais, o ventre e a coluna lombar. Basta colocar a atenção na parte que eu menciono e dar a ordem: relaxe. Com a respiração profunda, a atenção ao abdômen vai nos ajudando a soltar cada ponto do corpo.

Relaxe os órgãos internos, o estômago, o baço, o umbigo, o fígado, a vesícula. Relaxe a caixa torácica, o coração, o esôfago, toda a coluna vertebral e todos os músculos das costas. Permita que eles relaxem e se tranquilizem. Todo esse peso que sentimos no dia a dia vai embora neste momento.

Depois, relaxamos os ombros, os braços, os cotovelos e as mãos. É possível que você sinta um formigamento nas extremidades, e isso é natural. É percepção da sua circulação e também maior sensibilidade do seu corpo energético. Subimos para o pescoço, a nuca, os ouvidos, a face, o maxilar, a língua solta dentro da boca, os olhos, a testa, o couro cabeludo e a cabeça inteira, até perceber o formigamento no topo da cabeça.

A abertura para a luz dourada

No topo da cabeça, damos a ordem para a abertura do nosso chakra coronário, para receber energia e somente energias sublimes. Pedimos aos nossos mentores, aos nossos irmãos amparadores e a todos que nos acompanham neste momento que nos permitam conectar com a grande fonte de cura universal. Que essa conexão possa trazer aos nossos corpos físico, energético, espiritual e mental o equilíbrio necessário para elevarmos nossas dimensões, com mais clareza e mais lucidez em nossas vidas, para a nossa evolução e para a evolução do todo.

Temos a certeza de que essa luz, esse amor e essa grande energia universal podem nos conectar com a grande força universal, a grande força criadora. Nesse momento, percebemos uma grande bola de luz dourada acima de nossas cabeças, como se fosse um sol radiante. Essa luz é proporcionada e patrocinada pelos nossos mentores e amparadores, livre de qualquer falsidade, longe de qualquer má intenção e de qualquer negatividade, para que tenhamos acesso somente à fonte primordial de luz.

Sentimos essa grande esfera dourada jorrando luz como uma cascata. Você pode percebê-la como uma luz líquida, com certa densidade, caindo no topo da cabeça. Ela contorna toda a parte externa do corpo como um banho de luz e também penetra em todo o nosso ser. Essa luz entra pelo coronário, toma conta do cérebro inteiro e se torna uma só coisa com ele, deixando-o dourado.

Cura, equilíbrio e fortalecimento interior

Essa é uma luz muito poderosa, que nos traz cura e sabedoria. Ela toca cada célula, cada átomo, cada imperfeição que o corpo físico possa estar atravessando. Ela aumenta a circulação sanguínea do cérebro, aumenta a atividade dos neurônios de forma positiva e desobstrui aquilo que estiver impedindo o fluxo tranquilo. Em seguida, ela desce, tocando moléculas, átomos e células, trazendo saúde.

Ela alcança a hipófise, a pineal, promovendo desintoxicação, limpeza e estimulando uma oscilação mais elevada para que se abram nossas percepções sensoriais para as palavras de nossos mentores e de nossos irmãos amparadores. Dentro dessa ativação, há um filtro natural, no qual só chegará a possibilidade de ouvir nossos mentores, nossos irmãos amparadores e a nossa própria interação consciencial, separados de qualquer presença negativa. Isso ocorrerá se nos comprometermos a atuar com ações elevadas, com considerações e propósitos elevados.

Essa luz continua descendo e toma conta da testa, dos olhos, dos ouvidos, da nuca e da garganta. Ela envolve todos os nossos corpos: físico, energético, espiritual e mental. Passa pelos ombros, braços, mãos, peito, segue internamente pela coluna, desde a nuca até o cóccix, trazendo uma grande força dourada, melhorando todo o sistema nervoso central e restabelecendo a saúde do coração, dos pulmões, do estômago e de todo o restante do corpo.

Ela alcança a bacia, os quadris, as coxas, os órgãos genitais, os joelhos e os pés. Nesse momento, estamos repletos dessa luz dourada que nos proporciona cura efetiva de toda e qualquer desarmonização que estejamos vivenciando. A partir daqui, há um equilíbrio. Agora somos dourados tanto internamente quanto externamente.

A expansão da luz ao redor e o envio para outras pessoas

Quando começamos a irradiar essa luz dourada à nossa volta, é como se estivéssemos no centro de uma grande bolha dourada. Essa bolha é a extensão da luz que agora se irradia para todos os lados. Primeiro, ela alcança todo o ambiente onde você está, realizando limpezas energéticas, removendo miasmas, formas-pensamento e afastando assediadores e obsessores. Você continua expandindo essa energia, porque você é o próprio campo energético.

À medida que expande a sua energia, tudo ao seu redor se ilumina com essa luz dourada. Continue expandindo cada vez mais, alcançando todos os cantos da sua casa: sala, quarto, cozinha, banheiro, móveis, chão, piso, teto e todos os ambientes. Depois, essa grande bolha de luz dourada vai para fora da casa, beneficiando também os vizinhos.

Com amor e um sentimento verdadeiro de benefício, podemos levar a eles algum auxílio energético. Expandimos nossa mente, expandimos nossa energia e expandimos nossa consciência a todas as extremidades. E dessa grande luz que somos, podemos agora encaminhá-la para quem desejarmos. Basta imaginar a pessoa, as pessoas, o ambiente de trabalho ou a família à sua frente e levar essa grande luz dourada, sempre com a intenção de harmonia e de cura.

Se você tem algum familiar, amigo ou vizinho em dificuldade ou doença, esse é o momento de encaminhar suas melhores energias para essas pessoas. Pedimos aos nossos mentores e amparadores que possam nos ajudar a encaminhar essas vibrações àqueles que mais necessitam, utilizando nosso dia em prol da cura. Que isso seja feito dentro de uma concepção universal, para quem deva receber primeiro, e mantendo nossas energias no máximo das nossas melhores intenções.

Continuidade da prática e postura após a meditação

Esse procedimento pode ser feito diariamente. Podemos ajudar pessoas em qualquer lugar, neste universo, nesse tempo e espaço ou não, porque nós somos a manifestação de tudo. Nós somos deuses em ação, e nossas vibrações carregadas de amor, de pensamento e de sentimento benevolente têm o poder de ajudar verdadeiramente pessoas em conflito, em desequilíbrio, em doença física ou em problemas de grande complexidade emocional. Sim, nós somos luz; basta nos expressarmos mais e mais a cada dia.

Depois dessa prática, algumas pessoas podem sentir um pouco de tontura ou uma sensação de ausência. Quem puder deitar e continuar usufruindo dessa vibração, certamente terá uma boa noite de sono. Quem não puder ir direto para o sono, evite televisão, evite discussões e evite aquilo que desvie você desse estado. Dedique-se a si mesmo e a ajudar esta humanidade e tantas outras consciências que precisam de nós.

Eu agradeço pela oportunidade de estar aqui com vocês. Que cada um possa continuar levando essa energia ao maior número de pessoas possível. Existe uma necessidade contínua de nos mantermos em nossas tarefas, e essa prática pode ser um instrumento real de auxílio, de cura e de elevação.

Fonte de referência: Video — Wikipédia

Perguntas Frequentes

Como devo me preparar antes de fazer a meditação para elevação vibracional?

Procure um lugar silencioso e confortável, onde você possa relaxar sem interrupções. Se quiser, use fone de ouvido e coloque uma música suave para ajudar na concentração.

Preciso saber meditar para acompanhar essa prática?

Não, essa meditação é simples e pode ser feita mesmo por iniciantes. O mais importante é seguir as orientações com calma e manter a atenção na respiração e nas imagens sugeridas.

O que eu faço se minha mente ficar agitada durante a meditação?

Isso é normal, então não se preocupe em “fazer certo” o tempo todo. Sempre que perceber distração, volte de forma gentil para a respiração e para a sensação de relaxamento no corpo.

Posso repetir essa meditação todos os dias?

Sim, a prática pode ser repetida diariamente ou sempre que você sentir necessidade de se reconectar. Com o tempo, isso pode ajudar a trazer mais equilíbrio, calma e bem-estar para o seu dia.