Algumas dicas para Elevar Suas Vibrações

É hora de escolher os nossos caminhos....

É hora de escolher os nossos caminhos.

Há momentos em que precisamos parar e observar com mais atenção para onde estamos levando a nossa energia, os nossos pensamentos e as nossas escolhas diárias. Muitas vezes, buscamos mudanças grandes, respostas complexas ou soluções distantes, quando diante de nós já existem atitudes simples, acessíveis e gratuitas que podem transformar a maneira como vibramos. Elevar as nossas vibrações energéticas não precisa ser algo complicado. Em muitos casos, começa justamente nas pequenas decisões que tomamos ao longo do dia.

Há muitas maneiras simples e gratuitas para elevar as nossas vibrações energéticas, aqui estão apenas algumas:

Medite e escolha melhor o uso do seu tempo

1. Medite – Muitas das pessoas que dizem não ter tempo para meditar encontram tempo para assistir TV.

Essa é uma reflexão importante, porque ela nos mostra que muitas vezes a questão não é falta de tempo, mas sim prioridade. Quando escolhemos meditar, mesmo que por poucos minutos, estamos abrindo espaço para silenciar o excesso, acalmar a mente e permitir que a nossa energia se reorganize. A meditação não precisa ser vista como algo distante da rotina. Ela pode ser um ato simples, mas poderoso, de retorno para si mesmo.

3. Pare de ver TV – Medite ! Ou simplesmente faça outra coisa que lhe dê um retorno positivo de energia.

Aqui também existe uma escolha muito clara. Se algo consome o nosso tempo e não nos oferece um retorno positivo de energia, então vale a pena observar isso com sinceridade. Nem sempre é preciso substituir uma coisa por outra de maneira radical, mas é importante perceber se aquilo que estamos alimentando em nossa rotina nos eleva ou nos desgasta. Se não for meditar, que seja outra atividade que realmente traga um benefício interior.

A natureza e o corpo como aliados

2. Saia na natureza – Faça uma caminhada ou plante um jardim ou um canteiro de flores !

A natureza tem uma capacidade muito simples e direta de nos ajudar a elevar as vibrações. Caminhar ao ar livre, observar o verde, tocar a terra, plantar algo com as próprias mãos, tudo isso nos reconecta com um ritmo mais natural. Mesmo um pequeno canteiro de flores já pode representar esse reencontro com algo vivo, belo e harmonioso. Não é preciso esperar uma grande oportunidade. Às vezes, um contato simples com a natureza já muda completamente o estado da nossa energia.

6. Exercite-se – Contanto que você possa fazê-lo, em seguida faça uma caminhada na natureza e você terá dois benefícios ao mesmo tempo !

O exercício também participa desse processo porque movimenta o corpo e fortalece a energia física. E quando unimos isso à natureza, os benefícios se somam. Uma caminhada já não é apenas exercício, e também não é apenas contato com o ambiente natural. Ela se torna uma prática de equilíbrio em mais de um nível ao mesmo tempo. Quando podemos fazer isso, estamos nos oferecendo uma forma muito positiva de cuidado.

Lições de amor, inocência e alegria

4. Brinque com seus animais de estimação – Os nossos animais de estimação nos dão uma lição do amor incondicional que sempre eleva as nossas vibrações.

Os animais de estimação nos mostram algo muito puro. A presença deles, o carinho espontâneo, a forma como se entregam ao momento, tudo isso nos recorda um tipo de amor que não exige máscaras. Ao brincar com eles, não estamos apenas nos distraindo. Estamos entrando em contato com essa lição do amor incondicional, e isso naturalmente eleva as nossas vibrações.

5. Assista crianças brincarem – Tente lembrar-se do fascínio de experimentar as coisas pela primeira vez ou a inocência da infância.

Observar crianças brincarem pode despertar em nós uma memória interior muito valiosa. O fascínio de experimentar as coisas pela primeira vez e a inocência da infância nos lembram de um olhar mais leve, mais aberto e mais verdadeiro. Muitas vezes, nos afastamos tanto dessa simplicidade que esquecemos a força espiritual que existe nela. Resgatar esse sentimento, ainda que por instantes, já pode modificar o nosso estado vibracional.

11. Faça coisas engraçadas ou esteja com pessoas que fazem você rir – O riso é uma energia vibracional muito elevada mesmo se estamos rindo de nós mesmos !

O riso tem um poder imenso porque dissolve pesos, rompe rigidez e nos devolve leveza. Estar com pessoas que nos fazem rir ou permitir-se fazer coisas engraçadas não é algo menor. Pelo contrário, é uma maneira direta de elevar a energia. Até mesmo quando rimos de nós mesmos, abrimos espaço para menos dureza e mais fluidez dentro de nós.

Perdão, gratidão e crescimento espiritual

7. Perdoe a si mesmo e aos outros – Nenhum de nós é perfeito e há aqueles que tanto nos feriram ou que nós ferimos, perdoe-os, mas também lembre-se de perdoar a si mesmo.

O perdão é uma libertação necessária. Quando reconhecemos que nenhum de nós é perfeito, começamos a compreender com mais profundidade a importância de soltar pesos antigos. Há pessoas que nos feriram e também há momentos em que fomos nós que causamos dor. Por isso, o perdão precisa alcançar os outros, mas também a nós mesmos. Muitas pessoas até conseguem pensar em perdoar alguém, mas se esquecem de voltar esse mesmo gesto para dentro. E esse passo também é essencial.

8. Expresse gratidão – Seja grato pela beleza que o rodeia, mesmo que seja uma pequena árvore no meio de uma grande cidade, seja grato pela refeição que você está prestes a comer e abençoe tudo o que tem entrado em sua vida, incluindo algumas das coisas negativas que acabaram sendo maravilhosas lições de vida que expandiram o seu crescimento espiritual.

A gratidão amplia a nossa percepção e nos ensina a reconhecer valor mesmo naquilo que parece pequeno. Uma pequena árvore no meio de uma grande cidade já pode ser motivo de gratidão. Uma refeição diante de nós também. Quando abençoamos o que chega à nossa vida, começamos a mudar a forma como nos relacionamos com a experiência. Isso inclui até algumas das coisas negativas, que mais tarde se revelam maravilhosas lições de vida. Nem sempre entendemos no momento, mas muitas experiências difíceis acabam contribuindo para expandir o nosso crescimento espiritual.

Medos, alimento e direção espiritual

9. Enfrente seus medos e veja-os como uma oportunidade para evoluir espiritualmente – Temer alguma coisa sempre provoca uma emoção negativa, existem razões pelas quais esses medos continuam vindo em nossas vidas, quando enfrentamos nossos medos eles desaparecem pois eram mais uma das nossas lições de vida.

Os medos não aparecem por acaso. Se continuam vindo em nossas vidas, existem razões para isso. O medo sempre provoca uma emoção negativa, e justamente por isso ele precisa ser visto com mais consciência. Quando enfrentamos os nossos medos, deixamos de alimentá-los e começamos a compreender a lição que eles carregavam. Depois disso, eles desaparecem, porque já cumpriram o seu papel como mais uma das nossas lições de vida.

10.Compre alimentos orgânicos e expresse gratidão antes de comê-lo – O alimento orgânico tem mais nutrientes do que os transgênicos fazendo com que você aumente a sua energia física que por sua vez vai aumentar suas vibrações espirituais, especialmente se você abençoar ou expressar gratidão antes de ingerir sua comida.

Aquilo que colocamos no corpo também influencia a forma como vibramos. Se o alimento orgânico aumenta a energia física por ter mais nutrientes, isso repercute nas vibrações espirituais. E quando acrescentamos a isso o ato de abençoar ou expressar gratidão antes de comer, esse momento se torna ainda mais consciente e elevado. Comer deixa de ser apenas um hábito automático e passa a ser também uma prática de energia e presença.

12. Peça aos seus guias espirituais e anjos da guarda por ajuda e orientação – Seus guias espirituais e anjos da guarda estão aguardando ansiosamente o seu pedido de ajuda, então peça-lhes orientação, assistência, proteção e direção a cada dia !

Também não precisamos caminhar sem pedir ajuda. Nossos guias espirituais e anjos da guarda estão aguardando ansiosamente o nosso pedido. Por isso, devemos pedir orientação, assistência, proteção e direção a cada dia. Esse pedido sincero fortalece a nossa caminhada e nos ajuda a seguir com mais clareza no caminho que escolhemos.

É hora de escolher os nossos caminhos, e essas escolhas começam em atitudes simples. Meditar, sair na natureza, parar de alimentar o que não traz retorno positivo de energia, brincar com os animais, observar crianças, exercitar-se, perdoar, agradecer, enfrentar os medos, cuidar do alimento e pedir ajuda espiritual. Tudo isso está ao nosso alcance e pode mudar profundamente a nossa vibração quando praticado com consciência.

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Sejamos Luz !!!

Shietnar | Carlos de Oliveira
Missionários de Shan

Fonte de referência: Despertar — Wikipédia

Perguntas Frequentes

O que significa elevar as vibrações no dia a dia?

Significa adotar atitudes que ajudam você a se sentir melhor, mais leve e mais em paz. Isso pode envolver cuidar dos pensamentos, das escolhas e da forma como você reage ao que acontece.

Preciso fazer mudanças grandes para melhorar minha energia?

Não. Muitas vezes, pequenas ações já fazem diferença, como dormir melhor, respirar com calma e reduzir o excesso de preocupações. O importante é começar com passos simples e manter a constância.

Quais hábitos podem ajudar a elevar minhas vibrações?

Hábitos como gratidão, contato com a natureza, organização da rotina e momentos de silêncio podem ajudar bastante. Também vale observar o que você consome, convive e pensa todos os dias.

Como saber se estou no caminho certo?

Você pode perceber isso quando começa a se sentir mais leve, mais consciente e com mais clareza nas escolhas. Se algo está fazendo bem, normalmente a sua rotina fica mais tranquila e a sua energia mais estável.